📖 책을 꾸준히 읽기 위해 내가 포기한 것들

“모든 걸 다 할 순 없어요. 책을 읽기 위해, 몇 가지를 내려놓았습니다.”

 

❓책을 꾸준히 읽는 건 왜 이렇게 어려울까?

“시간만 나면 책 좀 읽고 싶은데…”
이런 말, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요.
저도 마찬가지였어요. 책장을 넘길 의지는 있었지만, 항상 ‘다음에’로 미뤘죠.

그러다 깨달았어요.
책을 꾸준히 읽기 위해선 ‘시간’을 만들어야 하고,
시간을 만들려면 ‘무언가’를 포기해야 한다는 것.

이 글에서는 제가 실제로 책을 읽기 위해 의식적으로 포기한 습관들과 시간들을 공유해볼게요.
책 읽기를 진짜 삶에 들이고 싶다면, 이 글이 분명 도움 될 거예요.

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🛑 1. 아침에 핸드폰 보는 습관

아침에 눈 뜨자마자 습관처럼 인스타, 유튜브, 카카오톡을 켰어요.
그렇게 30분, 많게는 1시간을 날려버렸죠.

📌 그래서 저는 아침에 핸드폰을 만지지 않기로 결정했어요.
눈을 뜨면 물 한 잔 마시고, 책부터 집어 드는 루틴을 만들었어요.

▶ 그 결과?

• 아침 시간이 한결 여유로워졌고
• 그 시간에 5~10페이지는 가볍게 읽을 수 있었어요

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🛑 2. 아무 생각 없이 TV 보는 시간

“잠깐만 보자”며 켠 드라마나 예능이 어느새 2시간.
보고 나면 남는 건 없고, 눈만 피곤했어요.

📌 그래서 TV 대신 책을 읽는 시간대를 따로 정해뒀어요.
저녁 9시 이후에는 TV를 끄고, 20분만이라도 책을 펴기로 했죠.

▶ 포기하고 얻은 것

• 수면 전 루틴이 더 평화로워졌고
• 자연스럽게 독서 시간이 확보됐어요

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🛑 3. 나에게 필요 없는 약속

‘의리’나 ‘눈치’ 때문에 원하지 않는 약속도 나가곤 했어요.
그 시간엔 늘 에너지를 소모하고, 집에 오면 아무것도 하기 싫었죠.

📌 이제는 선택적인 인간관계를 지향해요.
진짜 보고 싶은 사람, 의미 있는 자리에만 나가요.

▶ 그렇게 줄인 약속 덕분에

• 책 읽을 여유가 생겼고
• 정신적으로도 덜 피곤해졌어요

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🛑 4. 완벽한 독서를 하려는 욕심

“30분은 무조건 읽어야 해.”
“한 권은 일주일 안에 끝내야 해.”
이런 강박이 생기면 오히려 책에서 멀어지더라고요.

📌 그래서 저는 ‘1쪽만 읽어도 성공’이라는 기준을 세웠어요.
때론 5분만 읽고 책을 덮을 때도 있지만, 꾸준히 읽게 되었어요.

▶ 완벽 대신 지속을 선택하자

• 부담 없이 독서를 즐길 수 있게 되었고
• 자연스럽게 독서량도 늘었어요

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💡 나의 루틴 요약

시간대	루틴 내용
아침	핸드폰 대신 책 5~10쪽 읽기
저녁	TV 끄고 20분 독서
주간	약속 1~2개만 잡고 나머지는 독서 시간으로 확보
전반	독서는 하루 1쪽만 읽어도 ‘성공’으로 인정

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🔄 내가 포기한 것들로 얻은 변화

• 책을 읽을 시간이 ‘생긴 게 아니라 만들어진 것’임을 알게 되었어요
• 책을 통해 매일 조금씩 성장하고 있다는 만족감
• 시간 사용에 대해 더 주체적으로 생각하게 되었어요
• 정신이 덜 분산되고, 집중력이 좋아졌어요

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✍️ 마무리하며

책을 읽기 위해서는 ‘무엇을 할지’만큼 ‘무엇을 포기할지’도 중요하다는 걸 알게 되었어요.
당신도 책을 꾸준히 읽고 싶다면, 먼저 삶의 일부를 비워보세요.
비워야 채울 수 있으니까요.